La charge mentale professionnelle : repérez les signaux d’alerte et réagissez !
Pour éviter d’arriver à l’épuisement professionnel et au burn-out, il est d’abord important d’identifier les signaux révélateurs d’une charge mentale excessive, puis de s’appuyer sur la réflexion et action individuelle, voire de solliciter des appuis et le collectif de travail.
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